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 Pour tous les archers, la réservation d'un créneau horaire EST obligatoire via la page de réservation présente sur le site.

 

Initiation / Débutant Entrainements et lieux

Les séances d’initiation et de perfectionnement au Tir à l’Arc se déroulent au jeu d'arc de la compagnie.

La compagnie vous offre la possibilitée de découvrir le Tir à l'arc sur 3 séances avant de vous proposer une inscription à la compagnie.

L’encadrement est constitué  :

  • Initiateurs : Philippe et Frédéric                                                            

Philippe, archer de longue, date saura vous transmettre les bases de la pratique du tir à l'arc et suivra votre progression tout au long de votre parcours.

Pour les débutants, la première chose à faire est le choix du matériel :

  • Arc gaucher ou droitier 
  • Taille et puissance de l’Arc
  • Les flèches

L’Arc est prêté par la Compagnie pendant toute la durée de l’initiation.

Un arc plus évolué peut vous être loué sur demande pour 65€ par an, un chèque de caution sera demandé et restitué en fin de saison.

Pour ceux qui souhaitent investir dans leur propre matériel, nous pouvons vous conseiller et vous orienter vers une archerie partenaire.

Au jeu d'Arc :

  • Moins de 15 ans (obligatoirement accompagné d'un parent archer) :
    • le samedi de 14h à 16h00
  • Pour les 15 -18 ans et débutants :
    • le samedi de 14h à 16h
    • le dimanche matin 10h à 12h ( sous réserve de la présence d'un membre du bureau)
  • Archers 2ème année et confirmés : 
    • de 14h00 à 16h00
    • de 14h00 à 18h00
  • Archers adultes (plus de 18 ans) :
    • libre pour les licenciés confirmés tous les jours.

 

En salle :

  • Archers 2ème année :
    • Le jeudi de 19h00 à 20h30
  • Archers confirmés :
    • Le jeudi de  19h00 à 22h00

 

 

La séance d'initiation:

  • Echauffement et rappel des règles de sécurité
  • Présentation de l’exercice (position et ou gestes à mettre en place)
  • Travail sur la paille (Cible sans blason)
  • Travail sur des visuels de tailles diverses
  • Travail sur cible (Blason anglais)
  • Enfin, un jeu (individuel ou en équipe) ou un mini parcours sur les cibles Nature ou 3D.
  • Et pour terminer, les étirements

Les grands thèmes abordés lors de l’initiation sont :

  • La posture, par rapport à la cible, dans l’espace pour la stabilité et l’équilibre
  • La position de la main d’arc sur le grip et celle de prise de corde
  • Le relâché des doigts sur un tracté de corde et le travail au niveau des omoplates
  • La phase d’armement avec la mise en place des lignes de traction et répulsion et positionnement des épaules
  • Les repères avant et arrière
  • La traversée du plan d’arc et la continuité de visée (et du geste)
  • Les repères de fin de geste
  • La respiration


La phase d’initiation a pour but de mettre en place l’ensemble de ces gestes et de les rendre quasi automatique. Tout au long de son parcours l’Archer doit néanmoins continuer à pratiquer ces exercices de base, si possible avec un observateur

L’autonomie :

Si un Archer a de bonnes bases, une bonne technique, cela n’est pas suffisant !!!
Il doit acquérir les connaissances pour :

  • Entretenir et régler son matériel (arc, flèches, cordes, …)
  • Entretenir le bien commun (cibles Nature, Salle d'armes, Terrain, ...)